Mapa da Sua Energia Vital
Se você sente que está constantemente cansada, sobrecarregada e sem tempo para o que realmente importa, é hora de entender onde sua energia está sendo drenada e como mudar isso para construir a vida dos seus sonhos.
O que é o Mapa da Sua Energia Vital?
O Mapa da Sua Energia Vital é um diagnóstico gratuito
que analisa como você está utilizando seus dois recursos mais importantes:
tempo e energia vital.
Ao responder a avaliação, você recebe um relatório personalizado por e-mail,
com insights poderosos sobre:
- Como você está organizando seu tempo e energia.
- Se sua gestão de energia está "Boa", "Razoável", "Ruim" ou "Em Crise".
- Quais áreas da sua vida estão te deixando cansada, frustrada e improdutiva.
- O que você pode fazer agora para recuperar sua disposição, saúde e bem-estar.
“Para poderem se reenergizar, indivíduos precisam reconhecer os custos dos comportamentos que drenam sua energia e, então, assumir a responsabilidade de mudá-los, independente da situação em que estejam.“
Tony Schwartz, The Energy Project.
Você sente que está sempre cansada e sem tempo para nada?
A rotina exaustiva do dia a dia pode sugar toda a sua energia sem que você perceba.
Você acorda já se sentindo cansada, passa o dia apagando incêndios e, quando percebe,
não sobrou tempo para você.
Isso leva a:
- Sensação constante de esgotamento físico e mental.
- Falta de energia para se dedicar a coisas que realmente importam.
- Baixa produtividade, procrastinação e dificuldade de concentração.
- Irritabilidade, estresse e sensação de estar sempre sobrecarregado.
- Problemas de saúde, insônia e aumento do risco de burnout.
Se você não aprende a gerenciar sua energia vital,
sua saúde física e emocional podem entrar em colapso.
Mas a boa notícia é que você pode mudar isso!
Para quem é essa avaliação?
- Mulheres que se sentem sobrecarregadas com a vida profissional, pessoal, maternidade, sobrecarga mental e a pressão para estarem sempre bonitas e arrumadas.
- Pessoas que NÃO encontram nos modelos clássicos de produtividade, performance e organização pessoal as respostas para o que realmente precisam.
- Quem já tentou de tudo, mas ainda se sente exausto e sem energia, mesmo seguindo recomendações tradicionais de planejamento e gestão de tempo.
- Quem busca mais equilíbrio, leveza e produtividade, mas sente que algo interno está bloqueando esse processo.
- Pessoas que NÃO encontram na medicina tradicional respostas eficazes para tratar cansaço crônico, burnout, fadiga, depressão e ansiedade.
- Quem deseja construir uma vida mais saudável, próspera e satisfatória, sem precisar seguir fórmulas que ignoram a energia vital como um fator essencial.
Por que você precisa fazer o Mapa da Sua Energia Vital?
Diferente de outras abordagens que focam apenas em fatores externos
como gestão de tempo e produtividade,
nós mostramos como sua energia vital é a base para uma vida sustentável.
Sem ela, qualquer esforço para melhorar sua rotina será ineficaz.
Com o Mapa da Sua Energia Vital, você vai descobrir:
- Se você está a caminho da exaustão, burnout ou outro adoecimento.
- Como recarregar sua energia vital corretamente no dia a dia.
- O que está impedindo você de ter mais disposição, saúde e qualidade de vida.
- Como equilibrar sua energia para planejar e construir a vida dos seus sonhos.
Imagina a sua vida sem correria.
Sem estresse, cansaço nem desânimo excessivos.
Imagina poder dar conta de tudo que é importante para você sem se esgotar, nem descabelar.
O que ser mais PRODUTIVA e EFICIENTE mudaria na sua vida?
É isso que você DESCOBRIRÁ ao MAPEAR a forma como você usa sua ENERGIA VITAL.
Bônus Especial: Masterclass Exclusiva sobre Energia Vital!
Além do diagnóstico gratuito, você ainda ganha acesso a uma masterclass exclusiva com Carol e Rapha,
fundadoras do Aurea Vita® Lifestyle & Healing.
Nela, você aprenderá os fundamentos essenciais para melhorar sua energia vital e transformar sua vida!
Suas Mentoras
Conheça as fundadoras da Aurea Vita® | Lifestyle & Healing e suas mentoras nessa autoavaliação:
Carol Moreira
Mentora em Produtividade e Bem-estar, Terapeuta e Empresária.
Eu vivia uma vida perfeita externamente, servidora pública, com um trabalho estável, casa própria, casamento feliz, mãe de duas crianças lindas, família unida e presente, viajando nas férias, o que poderia ser melhor? O que mais eu poderia querer?
Mas a verdade é que internamente eu vivia insatisfeita, estava sempre correndo, apagando incêndio, estava sobrecarregada, exausta e acordava com a sensação de estar devendo todos os dias.
Eu não via propósito no que eu estava fazendo, a vida parecia só um amontoado de problemas para resolver, a única coisa que eu esperava era para chegar ao final do dia com menos problemas do que comecei e para que as próximas férias chegassem logo, para eu poder sair um pouco da dessa rotina.
Mas eu achava que a vida tinha quer ser assim, que para dar conta de trabalho, casa, marido, filhos, família, amigos, bichinho de estimação, etc etc, só ficando estressada e correndo.
Até que resolvi dar um basta!
A vida tinha que ser mais do que resolver problemas e apagar incêndios!
Meu primeiro sinal de alerta foi quando percebi que gastava energia demais com coisas que não eram tão importantes e, quando eu queria, não tinha energia para o que realmente importava. Isso não podia estar certo!
Só que para começar a construir minha vida dos sonhos e me tornar co-fundadora e mentora Aurea Vita®, tive que romper com muitas crenças limitantes. Eu acreditava que “um emprego fixo era o único caminho para me sustentar”. O meu despertar veio quando percebi que podia trabalhar para mim mesma e construir algo significativo.
Também precisei romper com a ideia de que “não posso depender de ninguém” e que devia ser “autossuficiente e independente”. O meu despertar mostrou que pedir e receber ajuda não é sinal de fraqueza e sim de força.
Então, foi necessário mudar minha mentalidade, meu comportamento e minha energia para que isso se refletisse em uma vida mais leve, com mais saúde, bem-estar e realização pessoal e profissional.
Essas mudanças me permitiram encontrar equilíbrio, me curar e construir o Aurea Vita®, e, assim, apoiar e inspirar outras pessoas a acreditarem que é possível viver com mais harmonia, bem-estar e alinhada com seus valores e aspirações.
A minha missão agora é apoiar você a construir sua vida dos sonhos, com prosperidade, felicidade e sucesso!
@caroline.moreira
Rapha Serrador
Mentora em Produtividade e Bem-estar, Terapeuta, Empresária e Palestrante.
Aos 28 anos eu já havia alcançado grande sucesso profissional como empresária e professora, mas todo o restante da minha vida estava aos pedaços: passando por um divórcio, vivendo a Síndrome de Burnout e me perguntando: “será que a vida é somente uma pilha de afazeres e tarefas, dia após dia, ano após ano?”. Eu tinha sucesso mas não tinha tempo, nem saúde, nem permissão para desfrutar do que havia conquistado.
Eu logo entendi que seria impossível mudar de vida sem mudar minha energia, minha mentalidade e minha relação comigo mesma e com os outros.
Quando mapeei pela primeira vez como usava minha Energia Vital é que percebi o nível de crise em que estava.
Eu fazia muito, mas me desgastava muito e não conseguia ter tempo nem energia para o que era importante na minha vida: minha família, meus amigos, meus sonhos e objetivos.
O pior foi perceber que quanto mais eu me esforçava e trabalhava, menos resultados eu tinha.
E, quanto menos resultados eu tinha, mais eu me forçava a trabalhar mais, me organizar mais, fazer mais. Você entende o círculo vicioso em que entrei?
Minha Energia Vital era totalmente desperdiçada e era raro eu conseguir recarregar minhas baterias ao longo do dia. E, à noite, em vez de dormir bem para descansar, eu lutava contra a insônia crônica e já acordava exausta no dia seguinte.
Entendi que tinha que ter um Plano de Ação claro. Identifiquei o ponto mais emergencial e comecei a fazer pequenas mudanças de hábitos.
E minha vida se transformou!
Hoje, minha jornada de transformação pessoal me inspira diariamente a orientar e apoiar mulheres que, como eu, são guerreiras, fortes e que dão o seu melhor, porém que esquecem de cuidar de si mesmas e de viver a vida com leveza e prazer.
Esse é o nosso propósito na Aurea Vita®: te tornar mais produtiva e aumentar seu bem-estar de maneira objetiva, prática e sustentável.
Será um prazer estar a seu lado, mulher, nessa jornada.
@raphaserrador
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- Relatório exclusivo e detalhado que te mostra quais fatores mais desequilibram seu bem-estar e produtividade.
- Avaliação de vanguarda construída a partir de metodologia de gestão validada pela Harvard Business School aliada com a perspectiva terapêutica de Pranic Healing®.
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